Na noite desta segunda-feira (2), acadêmicos dos cursos de Educação Física e de Nutrição da Faculdade Ielusc participaram da palestra “Recomendações e estratégias nutricionais para emagrecimento em atletas/desportistas: quanto e como restringir para manter a performance?”, ministrada pelo professor Braian Cordeiro. O momento fez parte da programação da Semana Acadêmica dos dois cursos.

Na oportunidade, o professor expôs mitos e verdades sobre a hipertrofia. A hipertrofia é o aumento do tamanho de um órgão como consequência do aumento das funções celulares, podendo ser provocada por fatores biológicos ou de maneira forçada, por meio da prática de musculação. Segundo Braian, a hipertrofia também depende da ingestão adequada de proteína para ganho de massa muscular.

Após a palestra, os presentes saborearam um coquetel organizado e produzido pelos acadêmicos de Nutrição. Na segunda parte da noite, os acadêmicos do curso de Educação Física participaram de cursos.  Confira a programação da Semana Acadêmica de Educação Física.