A coordenadora do Curso de Nutrição da Faculdade IELUSC, Marilyn Gonçalves Ferreira, apresentou várias dicas de alimentação para este período do ano, no quadro “Papo sobre Saúde”, dentro do programa Papo em Dia, da Rádio Joinville Cultural 105.1 FM, no final do mês de dezembro de 2023.

As gravações foram realizadas nos estúdios da Rádio Joinville Cultural, tendo a produção de Daniela Canto e apresentação do jornalista Jeferson Corrêa.

A coordenadora Marilyn Gonçalves Ferreira comenta que é muito importante levar informação para a população pois são dicas muito práticas, baratas e fundamentais para a manutenção de uma boa saúde e a passagem de um verão delicioso e sem intercorrências.

O primeiro programa, que foi ao ar no dia 26 de dezembro, ressaltou a importância do consumo de água para o corpo humano, a quantidade ideal no dia a dia do indivíduo, além da necessidade de incentivar as crianças a tomar água, entre outros. 

No dia 27, o tema focou no consumo de frutas e verduras, como a questão da quantidade de frutas que uma pessoa deve comer por dia. A coordenadora também ressaltou a importância de aumentar a qualidade nutricional para o corpo, através do consumo de frutas com alto índice de vitamina e também sobre os legumes, folhas verdes, vitaminas e minerais.

Nos programas 3 e 4, Marilyn orientou sobre como escolher as opções para preparar lanche e levar pra praia, parque aquático ou rio. Desde cuidados com alimentos saudáveis até a atenção para comprar alimentos prontos.

De acordo com coordenador da Rádio Joinville Cultural, Jeferson Corrêa, “as informações e dicas são importantes para que as pessoas possam manter a saúde nas festas de fim de ano, época que geralmente acontecem exageros.”

Marilyn é doutora em Ciência dos Alimentos, mestre em Saúde Coletiva e também é a coordenadora da Pós-graduação em Nutrição e Saúde da Mulher, da Faculdade IELUSC, que tem início no 1º quadrimestre de 2024 (https://faculdade.ielusc.br/cursos/pos-graduacao/).

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